Kýbl stresu zdarma

Stáhni si průvodce Kýbl stresu a zjisti, jaké to je být sama sobě koučem

Chceš ovládnout svůj stres namísto toho, aby stres ovládal tebe? 

Díky této sebekoučovací technice se podíváš na to, co všechno tě stresuje, co tě stresu zbavuje a jak si můžeš lépe udržet jeho zdravou hladinu. Díky Kýblu stresu už nebudeš mít „nervy v kýblu“!

Za 15 minut v tom budeš mít jasněji.

Sebekoučovací technika Kýbl stresu - už nikdy neměj nervy v kýblu

Co se díky průvodci Kýbl stresu dozvíš?  

Kdy je stres ještě tvůj přítel a kdy už je z něj nepřítel?

Co všechno tě momentálně stresuje? 

Co tě stresu efektivně zbavuje?

Co bojuje proti tobě jako kompenzační strategie?

Jak ti to pomůže od „nervů v kýblu“?

Uvědomíš si, co všechno ovlivňuje tvou hladinu stresu

Získáš nad svým stresem větší kontrolu

Začneš pracovat na své anti-stresové strategii

Určíš si alespoň jeden malý krůček k ovládnutí stresu

Více se dočteš v mém článku Co s nervy v kýblu? 

Jak ti kýbl stresu pomůže od nervů v kýblu?